Vitamina C para a pele: conheça os benefícios e para que serve
A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, se tornou muito popular por conta de seus benefícios para a pele. Ela é um nutriente essencial que desempenha múltiplas funções importantes no organismo, incluindo a promoção da saúde da pele.
Quando aplicada topicamente em forma de produtos de cuidados com a pele, como séruns e cremes, a vitamina C oferece uma série de benefícios devido às suas propriedades antioxidantes, antienvelhecimento, clareadoras e aumento da síntese de colágeno.
Um antioxidante poderoso
A vitamina C é um poderoso antioxidante extremamente eficaz. Combate os radicais livres que causam danos às células da pele, auxilia na prevenção do envelhecimento precoce, mantendo-a com uma aparência mais jovem e saudável.
Estimula a produção de colágeno
Um dos papéis mais importantes da vitamina C é estimular a produção de colágeno, responsável por promover firmeza e elasticidade a pele, além de reduzir rugas e linhas finas. A produção de colágeno diminui naturalmente com o passar dos anos, e a vitamina C pode retardar esse processo, através da redução da produção de citocinas inflamatórias que degradam colágeno.
Auxilia no clareamento de manchas
A vitamina C é conhecida por suas propriedades clareadoras, auxilia a reduzir a hiperpigmentação e uniformizar o tom da pele. Ela inibe a enzima tirosina e TRP-2, consequentemente diminui a produção de melanina, o pigmento responsável pelas manchas escuras, resultando em uma pele mais radiante e homogênea.
Hidrata a pele
A vitamina C também contribui para a hidratação da pele, aumentando a produção de substâncias que ajudam a reter a umidade. Uma pele bem hidratada é menos propensa a desenvolver linhas finas e rugas, além de ter uma aparência mais suave e macia.
Protege contra danos solares
Embora não substitua o protetor solar, a vitamina C pode oferecer uma camada de proteção contra os danos causados da luz UVB. Ela ajuda a neutralizar os radicais livres gerados pela exposição solar, reduzindo o risco de danos e envelhecimento da pele.
Para que serve a vitamina C na pele?
A vitamina C é utilizada em uma variedade de produtos de cuidados com a pele, sendo muitas vezes um dos ativos principais de séruns e cremes. Por isso é considerada uma das queridinhas do mundo do skincare (aliás, é impossível não se apaixonar por esses efeitos):
- Previne e reduz sinais de envelhecimento;
- Estimula a síntese de colágeno;
- Uniformiza o tom da pele;
- Melhora a textura da pele;
- Proteger a pele contra danos ambientais.
Como usar a vitamina C?
Aplique seu sérum de vitamina C na pele limpa e seca. Espere alguns minutos para que o produto seja absorvido antes de aplicar outros produtos, como hidratante ou protetor solar.
Opte por produtos de qualidade com vitamina C estabilizada para garantir sua eficácia. Os séruns são recomendados devido à sua capacidade de penetrar profundamente na pele.
Vitamina C pode ser usada durante o dia?
Sim, a vitamina C pode ser usada durante o dia e a noite, na verdade, há vários benefícios em incorporá-la à sua rotina matinal de cuidados com a pele. Inclusive, ela pode potencializar a eficácia do protetor solar. Mas atenção, ela não substitui seu uso, apenas soma benefícios quando usada em conjunto, o que pode proporcionar uma proteção mais abrangente contra os danos causados pelo sol.
Esse ativo é um potente antioxidante que ajuda a neutralizar os radicais livres gerados pela exposição aos raios UV, poluição e outros agressores ambientais. Usá-la de manhã oferece uma camada adicional de proteção ao longo do dia.
Como armazenar a vitamina C?
Armazene produtos com vitamina C em locais frescos e escuros para evitar a oxidação, que pode reduzir sua eficácia. Produtos embalados em frascos opacos ou com proteção contra a luz são ideais.
Dr. Matheus Mota Soares
Dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia
CRM-SP 188.343
