S.O.S da pele
Mitos e verdades sobre skincare: O que realmente funciona?

Se você é apaixonado por skincare, provavelmente já ouviu uma série de dicas e sugestões sobre os cuidados com a pele. Mas será que todas elas são verdadeiras? Hoje eu vou falar sobre os mitos e verdades de skincare para que você cuide da sua pele da melhor maneira possível e fique sempre com uma aparência saudável.

Devemos passar protetor solar todos os dias

Verdade! Usar protetor solar diariamente é uma das melhores decisões que você pode fazer pela sua pele e pela sua saúde integral. Ele protege contra os danos causados pelo sol, evita rugas, envelhecimento precoce e, inclusive, reduz o risco de câncer da pele. Escolha um protetor solar com FPS 30 ou superior e aplique-o generosamente todos os dias do ano, até mesmo no inverno. Não se esqueça de reaplicar durante o dia.

Não é necessário hidratar pele oleosa

Mentira! A pele oleosa também precisa de hidratação, mas o recomendado é utilizar hidratantes oil-free com texturas leves, como séruns, géis ou loções. Pele oleosa não significa pele hidratada! A falta de hidratação na sua pele pode produzir ainda mais sebo para compensar essa falta de hidratação e gerar o famoso efeito rebote.

Dormir bem faz bem para a pele

Verdade! Uma boa noite de sono é muito importante para a saúde geral da sua pele. Enquanto você dorme, seu corpo trabalha para reparar os danos da pele que ocorreram durante o dia, sendo considerado uma etapa indispensável para a regeneração do tecido. Então, certifique-se de dormir o suficiente todas as noites.

Skincare precisa de muitos passos

Mentira! Nem sempre quanto mais, melhor – no caso dos cuidados com a pele pode ser o contrário. Usar muitos produtos de uma só vez com diferentes ativos pode causar irritações na pele, por isso o básico funciona. Aposte na limpeza, hidratação, tratamento (se recomendado por um médico) e proteção solar, para manter sua pele sempre saudável.

Você já ouviu falar sobre o skinimalism? É um conceito que promove a ideia de uma rotina de skincare simplificada com produtos multifuncionais, mas eficazes.

Espremer cravos e espinhas faz mal

Verdade! Espremer cravos e espinhas pode causar danos à pele, como, inflamações, infecções e até mesmo a formação de cicatrizes ou manchas escuras. Caso a sua pele esteja acneica, o melhor a fazer é resistir à tentação de espremer e procurar um dermatologista para seguir um tratamento adequado.

Receitas caseiras são ótimas para o skincare

Mentira! Embora possam parecer naturais e inofensivas, você deve tomar cuidado com receitas caseiras, pois alguns ingredientes podem causar reações adversas ou até mesmo danos à pele, como vermelhidão, ressecamento, irritação e alergias. Dê sempre preferência a produtos específicos para a sua pele, com comprovação de segurança, testado dermatologicamente, com embasamento científico e eficácia comprovada. Caso você esteja precisando de tratamentos, procure um dermatologista e ele te indicará os produtos adequados.

Devemos usar produtos específicos para cada tipo de pele

Verdade! Cada tipo de pele tem suas próprias necessidades, então é importante usar produtos específicos para o seu tipo, seja ela normal, seca, mista, oleosa ou sensível. Isso ajuda a manter o equilíbrio e a saúde da pele, e garante a eficácia do tratamento.

Quanto mais esfoliar a pele, melhor

Mentira! Esfoliar ajuda a remover células mortas superficiais da pele e pode deixar a pele mais radiante, uniforme e com textura macia, mas não exagere. Esfoliar demais pode irritar, sensibilizar e machucar a pele, além de aumentar a produção de mais oleosidade. Por isso lembre-se: esfoliar uma ou duas vezes por semana já é o suficiente.

Limpar a pele todos os dias faz bem

Verdade! Limpar o rosto todos os dias, pela manhã e à noite, é um passo importante na rotina de skincare. A limpeza da pele é essencial, pois remove impurezas e maquiagem, controla a oleosidade, reduz o tamanho dos poros e previne a formação de acne e cravos. Essa prática permite que a sua pele esteja pronta para receber as próximas etapas de cuidados, como hidratação e tratamento.

Não tem problema dormir de maquiagem

Mentira! Quando dormimos de maquiagem a pele tem dificuldade para passar pelo processo natural de renovação celular e regeneração da barreira cutânea, o que pode causar uma série de sinais indesejados, como obstrução de poros, formação de cravos e acne, tendência a aumento da oleosidade, textura áspera e sinais precoces de envelhecimento.

Se você tiver mais dúvidas em relação ao seu skincare, não hesite em procurar um dermatologista, só ele poderá avaliar sua pele e te recomendar um tratamento especializado para garantir a beleza da sua pele a longo prazo.