Decifrando o FPS: seu guia para proteger a pele
Hoje somos mais conscientes sobre os riscos da exposição solar do que gerações anteriores. O FPS tornou-se uma sigla estampada não apenas no protetor solar diário, mas também em uma série de produtos para os cuidados com a pele.
Mas o que o FPS realmente significa? Como ele é importante para escolher o protetor solar facial e corporal?
Vamos desvendar essas três letras para construir uma rotina com FPS eficaz para proteger sua pele dos danos da radiação UV.
O que significa FPS?
O FPS significa Fator de Proteção Solar. Ele indica a eficácia de proteger a pele contra os danos causados pela radiação ultravioleta (UV), com o protetor solar em comparação ao tempo que levaria sem proteção.
Por exemplo, um FPS 30, teoricamente, permite que você fique exposto ao sol 30 vezes mais tempo sem se queimar do que se estivesse sem proteção.
Qual a diferença entre FPS 30, 50 e 70?
Mais uma vez, não se trata da intensidade do protetor solar, mas a diferença entre os FPS 30, 50 e 70 indica quanto tempo você pode ficar exposto ao sol antes da pele sofrer danos.
Funciona assim: tanto o protetor solar com FPS 30, 50 ou 70 protegem a pele com a mesma intensidade, porém, o FPS 50 protege por mais tempo que o FPS 30, e o FPS tem seu efeito mais prolongado em comparação ao FPS 50.
Geralmente, um protetor solar FPS 30 oferece aproximadamente 300 minutos de proteção, o FPS 50 oferece em torno de 500 minutos de proteção e assim sucessivamente.
Claro, tudo isso considerando a reaplicação do protetor a cada duas horas, ou quando tiver contato com a água, como recomenda a Associação Brasileira de Dermatologia (SBD), já que fatores como a transpiração e o contato com água podem afetar a eficácia dos produtos.
Como escolher o FPS ideal para minha pele?
A escolha do FPS ideal depende do seu fototipo (classificação da pele conforme a sensibilidade ao sol) e do tempo de exposição estimado.
Para exposições curtas e rotineiras, um FPS 30 pode ser suficiente. Já para exposições prolongadas, peles muito claras ou com alguma condição dermatológica sensível, é importante utilizar FPS 50 ou superior.
Por isso vale a pena consultar o seu dermatologista para fazer uma avaliação personalizada sobre proteção UV.
Qual a diferença entre UVA e UVB?
Ambos os raios UVA e UVB contribuem para os danos causados pelo sol, mas de maneiras diferentes.
Os raios UVB têm o comprimento de onda menor, afetam a camada superficial da pele. São eles os causadores das queimaduras solares.
Já os UVA têm o comprimento de onda maior e conseguem penetrar mais profundamente na pele. Eles causam o envelhecimento precoce (fotoenvelhecimento) porque rompem as fibras de colágeno e potencializam a formação de rugas. Também são causadores de manchas e aumentam o risco de câncer de pele.
Daí a importância de observar se o protetor solar facial ou corporal oferece a chamada proteção UV de amplo espectro, que protege a pele tanto contra os raios UVA quanto dos raios UVB.
Devo usar protetor solar facial diariamente?
A resposta é sim! Mesmo em dias nublados ou em ambientes fechados, os raios UVA ainda conseguem penetrar pelas janelas e nuvens, o que contribui para o dano cumulativo à pele.
O protetor solar diário é fundamental para a evitar o fotoenvelhecimento, na prevenção de manchas, ressecamento, sensibilização e outros problemas de pele. Ele deve fazer parte da sua rotina com FPS como o último passo antes da maquiagem.
O protetor solar ajuda na prevenção do envelhecimento?
Ao defender a pele contra os danos causados pelos raios UV, o protetor solar facial e o protetor corporal previnem a degradação do colágeno e elastina, responsáveis pela firmeza e elasticidade da pele.
A fotoproteção diária previne os primeiros sinais do enevelhecimento, linhas de expressão, flacidez e manchas. Incluir um protetor solar diário em seus cuidados com a pele é um cuidado essencial com benefícios imediatos e de longo prazo.
Um FPS alto protege melhor minha pele?
O ideal é escolher um protetor solar de amplo espectro, que proteja a pele dos raios UVA e UVB. A reaplicação correta (a cada duas horas) influencia muito, sendo mais importante do que apenas usar um FPS de fator alto.
